..........3 ème Pause........

Immergés-vous dans le nature...en pleine conscience....

............Lâchez-prise....

Offrez-vous un demi-sourire.....

Mobilisez vos sens : écoutez.....

Admirez.......

Sentez....Écoutez....Gouttez....

                 Vous êtes en train de méditer........de vivre l'instant présent.....de lâcher prise...de vivre...de vous sentir vivant(e)s...